Vivre avec le stress

Il y a des moments où le stress nous motive à accomplir nos tâches quotidiennes. Il donne l’adrénaline dont nous avons besoin pour accomplir les tâches. Cependant, il y a des moments où le stress devient accablant et il a un impact négatif sur la vie. Le stress peut devenir si débilitant qu’on a des difficultés à fonctionner. En de tels moments le stress peut mener à d’autres problèmes de santé mentale et physique. Et quand cela arrive, nous mettons en danger notre sécurité personnelle et la sécurité d’autrui.